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Catégorie:Activité sportive

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Je vais parler au nom de Béto Pérez, « le créateur » de la zumba. En fait, pour la petite anecdote, la zumba est née par accident. Béto Perez, professeur de sport, avait oublié la musique pour son cours de fitness. Étant d’origine colombienne, il a pris un CD dans sa voiture et ainsi a adapté le cours à la musique latine. Certes, le LIA (Low Impact Aérobic) salsa existait déjà, néanmoins le concept du 45 min où on est en intervalle training (plusieurs séquences d’exercices comprenant un intervalle à rythme élevé et un de récupération) est innovant. Avec la zumba, on travaille vraiment le cardio avec des sonorités très rythmées comme le meringue ou le raggaeton qui vont nous amener à bien bouger et la bachata pour un retour au calme après l’effort. C’est vraiment un mélange entre la danse et le fitness. Pour moi, la zumba est bénéfique sur différents plans, notamment physiologi [...]
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Un dimanche matin au Complexe sportif de Lokournan à Saint-Renan. Le vent d'Est pique un peu, mais le soleil est présent pour la centaine de pratiquants et de pratiquantes de Rugby à 5, encore appelé Rugby à toucher. Répartis en 16 équipes de 5, plus les remplaçants, ils vont « s'affronter » sur l' [...]
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La Maison de la Fontaine a accueilli l'exposition "De l'amusement à chevaucher les vagues ici" de l'artiste Edgar Flauw, du 16 janvier au 28 février 2018. Cette exposition présente une variété d'objets de glisse exhumés d'anciens numéros de magazines de bricolage. Leurs formes, basées sur les postu [...]
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Virginie Kerjean, née en 1981, chef de projet informatique au CMB Arkéa au Relecq-Kerhuon, vit depuis 30 ans pour et par le gouren. Elle réunit sur son nom (en 2016) six titres de championne d'Europe, 4 fois en gouren (lutte bretonne) et 2 fois en back-hold (lutte écossaise) en 6 participations : 2 [...]
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