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Croque de petits légumes aux herbes et au curry : Différence entre versions
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| + | * 500 g de fromage blanc à 20% de MG | ||
| + | * 2 petits oignons frais | ||
| + | * 1 cuillère à soupe de ciboulette et d'estragon frais | ||
| + | * 1 pincée de curry | ||
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Version actuelle datée du 2 août 2007 à 09:26
Temps de préparation (15 min)
Ingrédients
- 2 carottes
- 1 demi concombre ou 1 courgette
- 1 demi chou-fleur
- 500 g de fromage blanc à 20% de MG
- 2 petits oignons frais
- 1 cuillère à soupe de ciboulette et d'estragon frais
- 1 pincée de curry
- Sel et poivre
Préparation :
1. Laver et éplucher les légumes. Les découper en bâtonnets et les conserver au réfrigérateur.
2. Préparer deux bols: Verser dans chacun la moitié du fromage blanc.
3. Assaisonner puis ajouter les fines herbes ciselées et les oignons frais hachés à une partie de la sauce et le curry à l'autre. Mélanger.
4. Servir la sauce avec les crudités à l'apéritif ou en hors-d'œuvre.
ASF BREST LANDERNEAU
